ドゥミルネサンスの口コミや評判、料金、体験レッスンの申込 | ホットヨガのダイエット効果・口コミ・体験談

最近リラックス効果やダイエット効果が高いことで人気なのが、ホットヨガスタジオです。

本ページでははホットヨガスタジオの中で、東京都内に7店舗あるドゥミルネサンスの口コミや評判、料金、体験レッスンの申込について紹介します。

ドゥミルネサンスの特徴

ドゥミルネサンスのトレーニングの特徴

ドゥミルネサンスは、他のヨガスタジオとは異なりピラティスや体幹エクササイズといった運動を楽しむことができます。

この他にもヨガは全15種類、ピラティスは全4種類あり、骨格プログラムやダンス・体幹トレーニングは全8種類を体験することができます。

ほかのスタジオでは、こんなにも多くのレッスンは取り扱われていません。

ひとつのスタジオで、何種類もの運動を体験したい人にはうってつけのスタジオです。

実はこれ以外にも、特徴的なトレーニングが用意されています。

それは、産後ダイエットを目的としたトレーニングです。

妊娠をすると平均10kgほど体重が増えますが、出産してその増えた分がそのままなくなるわけではありません。

一度ついてしまった脂肪はとても燃焼されにくく、産後の骨盤が広がり出産の疲労がでやすいママの体はとてもナイーブです。

この時期についた脂肪や広がった骨盤は、できるだけ早いうちに対策をうたないと元に戻りにくいと言われています。

そんな落ちにくい脂肪を燃焼できるレッスンが、なんと1ヵ月健診後の赤ちゃんと一緒に受けられます。

赤ちゃんも一緒にできるので、「赤ちゃんの心配をせずにレッスンを受けられる」とママから大好評です。

赤ちゃんと触れ合いながら行うプログラムもあるので、赤ちゃんとのきずなも一層深まりますよ。

その他の特徴

また館内は、アロマの香りが常に漂いハーブティーなどが提供されています。入った瞬間から帰るまでリラックスできます。

このサービスも、女性から大人気です。

スタジオでのレッスンが初めてでも、安心なサポートもあります。

初めてこういったスタジオでレッスンを受ける人は、心配がつきものです。

その心配をなくすため、ドゥミルネサンスのインストラクターは一人ひとりの体の状態や希望に合わせたレッスンを選んでくれます。

レッスンによっては、オーダーメイドでプログラムを作ってくれます。

こういったインストラクターの配慮もあり、長く続けることが出来た人も多くいるようです。

ドゥミルネサンスの料金プラン、店舗数、解約方法

料金プランについて

ドゥミルネサンスではいくつかのプランが用意されています。

このプランの中から、普段の生活スタイルに合わせたプランを選ぶことができます。

1店舗のみで利用することを目的にするのなら、どれだけ使ってもいいフリーパス(月12,420円)、週2程度で通う人にピッタリの月8回(10,800円)、週1で気軽に通える月4回(8,964円)の3つのプランから選べます。

全店舗で利用するなることを目的にするなら、全店使い放題のフリーパス(12,960円)、週2程度で通うなら8回(11,340円)、週1回の気軽に通える4回(9,504円)の3つのプランを選べます。

もしも、想定よりも行ける月には1レッスンにつき1,620円を支払えばレッスンに参加できます。

また、ママと赤ちゃん向けのレッスンがあるためママ＆ベビー会員が用意されています。

この場合は、週1回のレッスンを全店舗どこでも受けられるプランが7,560円で利用できます。

このほかに、話題の水素水が飲み放題になるオプションやヨガマットをレンタルできたり、おいておけるプランもあります。自身に合うプランを見つけてみてください。

店舗数について

全店舗か1店舗か迷う人もいるかと思います。ドゥミルネサンスは、東京に全7店舗構えています。中野、池袋、五反田、高田馬場、目黒、新橋、田町です。

オフィス街に多くあるので会社帰りや通勤の途中に寄りやすいのがメリットの一つです。
近くに何店舗かある人は、全店舗がおすすめです。

というのも、オフィス街にあるため人気の店舗は時間帯によっては予約が取りにくくなることが予想されるからです。

特に仕事が終わる時間や学校の終わる時間以降は、混みやすいです。レッスンに予約できないストレスを減らすためにも、全店舗使えるプランをおすすめします。

入会・解約方法について

入会方法は、店頭で伝えて既定の書類に記入して終わりです。この際、必要なものがあります。

それは、引き落とし口座のわかるもの(キャッシュカード)、入会金3,240円、会員証発行費などの手数料2,160円、月会費2ヶ月分です。

初月に関しては、クレジットカード支払いも可能です。

解約方法も店頭で伝えます。ただ注意してほしいのは、解約したい月の前月の10日までに登録した店舗届け出が必要です。

これ以降になると、希望の月に解約できなくなります。

そのあとも、数か月に1回またやりたいと思ったら都度払いで利用も出来ます。

何かの理由で少しお休みしたい時には、店頭で伝えることで休会することもできます。

再開したい時には同じように店頭でその旨を伝えればいつでも再開できます。

ドゥミルネサンスのデメリット

ダイエット効果はあまり見込めない

都内7店舗にあり、スタッフやインストラクターの配慮も万全のドゥミルネサンスも利用している人がデメリットに感じる部分があります。

特に言われるのが、「ダイエット目的でヨガスタジオを探している人には合わないこと」です。

これは、ドゥミルネサンスがほかのヨガスタジオと異なりリラックスを目的としているからです。

館内設備もアロマオイルをたいていたり、ハーブティーを飲むことができるなど心身共にリラックスさせるものを取り入れています。

個人個人がリラックスして個々に合ったプログラムを続けることができるメリットがある反面、脂肪燃焼や体力アップなどを謳い文句にしていないのでガッツリ追い込んでやることはありません。

なので、ダイエット効果はあまり見込めないようです。

実際通っている人も、「毎回自分のペースでできるので汗を大量に流して脂肪燃焼するイメージはない」と話しています。

こういったこともあり、利用している人の半数以上は女性や40代以上の男女がほとんどです。

その分、若い男性は「少し入りにくい」なんて声も聞きますが、決して入れない雰囲気ではありません。

気になる人は体験レッスンでスタジオの雰囲気を感じるといいかもしれません。

シャワーや更衣室が混みやすい

先ほど書いた通り女性が多いので、その分人気のスタジオや時間帯ではシャワーや更衣室が混みやすい可能性があります。

特にオフィス街では仕事終わり、学生街では夕方以降、中野や池袋では日中にかけても混み合うことが予想されます。

楽しく通い続けるためにも、余裕をもって通うことをおすすめします。

フレンドリーさが苦手だと辛い

またスタッフやインストラクターが優しく気にかけてくれたり、毎回声をかけてくれるのですがそのフレンドリーさが少し苦手だと感じる人もいるようです。

あまり話しかけられたくない人や、一人で黙々とやりたい人には向かないかもしれません。

しかし、それだけ通っている人をしっかり見ていてくれるので「行くことが楽しみになり、無理なく通えている」なんて声も少なくないのが現状です。

ドゥミルネサンスの体験レッスンの料金、メリット、申込方法

体験レッスンについて

ドゥミルネサンスの体験レッスンは、WEBで申し込みます。価格はキャンペーンで変わりますが、現在はレンタルマット付き1,080円で体験できます。

変更していることがあるので、WEBで確認してください。

まず希望のレッスンを選び、必要項目を入力すれば完了です。

レッスン開始20分前までには、スタジオに向かっているようにしましょう。

体験レッスンの際に必要なものは、動きやすい服装、タオル、蓋がついている飲み物です。

持っていく飲み物は、1リットル以上のミネラルウォーターをおすすめします。

ヨガマットは体験レッスンでは無料で貸し出しされますが、通常は持参するか、有料レンタルになります。

体験レッスンの時にも、自分でヨガマットを持っている人は自分のものを持っていっても構いません。

このほかにも女性の場合は、化粧直しのための化粧品や汗拭きシート、制汗剤などを持っていると安心です。

また、シャワー用のタオルやシャンプー＆リンスといったアメニティも持っていっておくと安心です。

申し込み方法について

体験レッスン前に、書類の記入や簡単な説明があります。この時に、体験レッスン費用の支払いもします。

体験終了後もフロントで、ライフスタイルに合わせたドゥミルネサンスの使い方などの説明を受けるカウンセリングの時間があります。

これは体験レッスンの一環なので、断っても問題ありません。体験レッスンに参加した人の声を聞くと、何回もしつこく勧誘されることはないようです。

もし、体験して入会したいと思ったら終了後のカウンセリングで手続きできます。

その際に必要なものは、入会金3,240円、会員証発行などの事務手数料2,160円、月会費2ヶ月分、引き落とし口座がわかるもの(キャッシュカード)です。

キャンペーンで入会金や事務手数料免除をやっていることもあるので、その時のキャンペーンに従ってください。

初回の支払いのみ、クレジットカードで支払い可能です。

解約方法も同じく簡単です。

登録した店舗で解約したい前の月の10日までに手続きを済ませれば完了です。

少しの間、休みたいときには休会することもできます。

まとめ

ドゥミルネサンスの口コミや評判、料金、体験レッスンの申込について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

産後ダイエットトレーニングがある
全店舗使えるプランがおすすめ
1,080円で体験レッスンができる

最初にあげた特徴のとおり、赤ちゃんを連れたままレッスンを受けることも可能なところは特に便利なポイントです。

産後ダイエットを目的としてトレーニングされたい方には注目のホットヨガスタジオといえます。