ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40%以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法を・・・
「2018年2月」の記事一覧
ビクラムヨガで脚やせはできる？成功させるためのポイントと期待される効果
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40%以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法を・・・
ララアーシャのホットヨガに通う時の持ち物、体験に必要なもの
東京と神奈川に10店舗ある溶岩ホットヨガスタジオ・ララアーシャでは、温められた天然の溶岩石の上でヨガのレッスンを行います。 レッスンに参加する際必要なものについて説明します。 ララアーシャのホットヨガに通う時の持ち物、体・・・
ホットヨガでダイエットしたい人にビクラムヨガがおすすめな理由
ホットヨガ初心者にとってはハードだという声が多いビクラムヨガは、インドの気候に近い室温と湿度の中で行われる本格的なホットヨガです。 だからこそ、ホットヨガの中でもビクラムヨガが一番ダイエット効果が高いと評判です。 ここで・・・
ホットヨガでダイエットしたい人にカルドがおすすめな理由
ホットヨガには、健康や美容、ダイエット効果などがあります。 中でも、ダイエットを目的にホットヨガをはじめるかたが多く、カルドにもダイエットに効果的なプログラムがいくつか用意されています。 あまり運動をする機会がなく、普段・・・
ビクラムヨガの料金をクーポンで割引することはできる？
ビクラムヨガに興味を持ち、体験レッスンなどを受けてみたいと思っているかたが増えています。 その中で割引クーポンを利用して、お得にレッスンを受けたいと考えているかたもいるようです。 ここでは、ビクラムヨガの割引クーポンにつ・・・
ビクラムヨガの運営会社と本社所在地、連絡先
ビクラムヨガの運営会社は、ビクラムヨガ以外にピラティスや常温ヨガのスタジオなども経営している会社です。 また、ビクラムヨガの本社と本部スタジオは別にあります。 ここでは、ビクラムヨガの運営会社と本社所在地、連絡先について・・・
ビクラムヨガのレッスンスケジュールを確認する方法と受講できるタイミング
ビクラムヨガでは、ほぼ毎日90分のレッスンが繰り返されています。 ビクラムヨガの会員はレッスンスケジュールを確認した上で、予約を入れてレッスン受講をしています。 ここでは、ビクラムヨガのレッスンスケジュールを確認する方法・・・
ビクラムヨガで受けられるホットヨガプラグラムの種類と主な特徴
40年以上前にインドで生まれたビクラムヨガは、今日の日本のホットヨガの元祖とも言える本格的なプログラムです。 日本だけではなく、世界でも愛され続けているビクラムヨガには、いくつかの特徴があります。 ここでは、ビクラムヨガ・・・
ビクラムヨガで受けられるピラティスの内容とホットヨガとの違い
ビクラムヨガでは、ホットヨガプログラムがメインに行われていますが、ピラティスのレッスンも受講したいという会員が増えています。 ここでは、ビクラムヨガで受けられるピラティスの内容とホットヨガとの違いについて説明します。 ビ・・・
