ホットヨガはユニクロで平気？おすすめと注意点

ホットヨガをはじめる際、服装に悩む方も多いかもしれません。

身近なユニクロの服でも大丈夫なのか、具体的にどの服がおすすめなのか、気になる人も多いと思いますので、ホットヨガはユニクロで平気なのか？おすすめと注意点を紹介します。

ホットヨガの服装はユニクロで大丈夫？

ホットヨガの服装はどういうものがいいか悩む人も多いと思います。

私たちにとって、とても身近なユニクロでも大丈夫なのでしょうか。

ホットヨガ初心者の方は、動きやすいものであれば、値段は安くても大丈夫です。

また、これからも続けていきたい方は自分の気に入ったデザインのものなどを着ると、やる気が出るでしょう。

湿度の高い部屋で行うホットヨガは、とても汗をかくため、通気性や吸水性のすぐれているものや防臭効果のあるものがいいでしょう。

ユニクロには、ホットヨガをするに適する服が多くみられます。

手ごろな価格やベーシックなデザイン、動きやすさを重視した機能などから注目を集めています。

ホットヨガに最適なユニクロのエアリズム

その中でもホットヨガをするにあたっておすすめのウェアとは・・・

エアリズム　タンクトップ

一度は聞いたことある方も多いと思います。このエアリズムは、抗菌防臭加工付きで汗を素早く吸収。

その汗を蒸発してくれるといったホットヨガをするにあたってぴったりです。

エアリズム　Tシャツ

「二の腕を出すのが恥ずかしい。」「タンクトップは少し気が引ける。」と思う方もいるのではないでしょうか。

そんな方には、Tシャツがいいでしょう。

エアリズム　レギンス

伸縮性にすぐれており、レギンスは蒸れたりべたついたりといった心配があると思われますが、ユニクロのエアリズムは吸水性、速乾性にすぐれているため、汗でヨガに集中できなくなるといったことはありません。

また、体のラインがでるため、痩せたことにも気がつきやすいでしょう。

ですが、「恥ずかしい」と思う方は、上からハーフパンツをはくとラインが隠れるためおすすめです。

コンフォートブラ

下着が蒸れて不快感を抱く方は、通気性がいいこのスポーツブラがおすすめです。

背中がメッシュ素材なので蒸れる心配はありません。

ホットヨガは服装によって効果が変わるわけではありません。

ホットヨガを続けることが大事であり、続けるためには気軽に気持ちよくホットヨガに臨むことができるとよいです。

そういう意味ではユニクロで十分で、まずはホットヨガをはじめてみることが重要になります。

ユニクロでホットヨガにおすすめの服装（上半身）

ユニクロでホットヨガにおすすめの服装はずばり「エアリズムブラタンクトップ」です。

プロのヨガインストラクターも一押しするユニクロのエアリズムブラタンクトップは、インナーとして人気のあるエアリズムシリーズの中の一つですが、機能性にすぐれていることからフィットネスシーンだけでなく普段着としても活用でき、その汎用性の高さからも人気を集めています。

では、エアリズムブラタンクトップがホットヨガにおすすめの理由について解説します。

伸縮性がよく体にフィット

まず、エアリズムブラタンクトップは伸縮性にすぐれ程よく体にフィットします。

ヨガをする上で大切なのは呼吸運動ですが、ブラカップがついているのでブラジャーが不要となり、アンダーの締め付けがないため呼吸を妨げません。

気持ちの良い肌触り

また、多くの人に支持されている理由の一つが気持ちの良い肌触りです。まるでシルクのように柔らかくなめらか。

だからずっと着ていたいと思えるほどストレスフリーなタンクトップなのです。

速乾性にすぐれている

さらに、ホットヨガは部屋を暖めてポーズを行うため、尋常ではないほどの汗をかきます。

汗を出すことが大事とわかっていても、実際には流れ落ちる汗で滑ったり、マットにべったり汗がついたり、周りの人に対しても衛生的な観点から気をつかってしまいます。

しかしエアリズムは速乾性にすぐれているため、汗をすぐに乾かしマットに汗がつきにくい特性も備えているのです。

汗をかきながらも一日中さらりと快適に過ごせるのは、エアリズムならではの秀逸な機能が備わったウェアだからなのです。

ノーブラでも安定感がある

そして、細かい特徴も見逃せません。

最先端の圧縮技術を活用し縫い目が無いデザインを実現しています。

また肩と脇にフラットテープがほどこしてあり、ブラジャー無しでも安定感があります。
ノーブラでもヨガのポーズに集中できるのは大きなポイントです。

ここまで行き届いたタンクトップがなんと1,990円とは驚きです。

スポーツウェアは機能性の高さから価格設定が高いイメージがありますが、さすがのユニクロ。

この値段なら大人買いできそうです。

ユニクロでホットヨガにおすすめの服装（下半身）

ユニクロでホットヨガにおすすめの下半身の服装は、なんといってもエアリズムシリーズです。

中でも特におすすめしたいのは「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ」と「エアリズムレギンス」です。

エアリズムシリーズはインナーとしても非常に優秀ですが、フィットネスシーンでも快適に利用できる機能を備えています。

速乾性・抗菌防臭加工

まず一つ目は、すぐれたドライ機能と抗菌防臭加工によって、汗をかいても快適に過ごすことができることです。

ホットヨガでありがちなのは、大量の汗でウェアがすぐにびしょ濡れになってしまうこと。
したたり落ちる汗でマットがベタベタなんてことも珍しくありません。

しかし、エアリズムシリーズは速乾性にすぐれ、いつまでもサラッと快適に過ごすことができます。

ヨガの最中に大量の汗を気にしてポーズに集中できないのは非常に残念です。

エアリズムシリーズなら汗を気にすることなくヨガに集中することができ、これは大きなポイントです。

伸縮性にすぐれている

二つ目は、伸縮性にすぐれていること。

ヨガのあらゆるポーズにフィットしてくれます。

さらにエアリズムパフォーマンスサポートタイツは、適度な着圧により、むくみを防止することができるため、ヨガだけでなく立ち仕事や旅行、ゴルフなどにもおすすめです。

タウンユースできる

フィットネスウェアでありながらタウンユースできるのもポイントです。

すぐれた機能を備えている秘密

エアリズムパフォーマンスサポートタイツは、以前テニスの錦織圭選手がウォーミングアップ用に着用していることで注目をあつめました。

締め付けるだけのものは他にもたくさんありますが、着圧とすぐれた伸縮性が同時に叶うのはエアリズムパフォーマンスサポートタイツならではです。

ではエアリズムパフォーマンスサポートタイツはどうしてここまですぐれた機能を備えているのでしょうか？

秘密は、商品開発にありました。

エアリズムパフォーマンスサポートタイツは旭化成とユニクロの共同開発によってつくられています。

ケミカルの分野で多くの実績をもつ企業とコラボすることで、高性能でありながらスタイリッシュなデザインのレギンスが完成したというわけです。

デザイン性の高さ

そして、デザインで選ぶなら、エアリズムプリントレギンスです。

何しろおしゃれなデザインが値段以上の雰囲気をかもしだしてくれています。

一枚ではくのに抵抗のある方はショートパンツやスカートと合わせてみてはいかがでしょうか？

素敵なレイヤードスタイルを楽しむことができます。

エアリズムシリーズはインナーからアウターまで幅広く商品展開されており、上下で組み合わせることも可能です。

コストパフォーマンス

値段も一般的なヨガウエア、スポーツウェアと比較するとお買い求め安くなっており、ほとんどの商品を2,000円以下で購入することができます。

そして、ただ安いだけではなく開発にも十分な費用をかけ、妥協のない商品を作りあげていると考えると、どれだけコストパフォーマンスにすぐれた商品であるかがわかります。

というわけで、ホットヨガの服装（下半身）は、価格重視派も機能重視派もどちらも納得のユニクロエアリズムシリーズをおすすめします。

ユニクロでホットヨガをする際の注意点

ユニクロでホットヨガをする際の注意点について、購入者の評価を見ると気になるコメントを見つけたので紹介します。

ホットヨガによくおすすめされている「エアリズムレギンス」について、以下のようなコメントがあがっていました。

Lサイズ以上の人はサイズ選びに注意が必要

「ハイウエストなのが気持ち悪いので残念です。下半身デブなのでL買ったらいつものMで良かったかも。ウォーキングに使用・・・暑いです。」

「まずは重く厚いのでかなりトレーニングの際にはかなりストレスを感じました。」

「Sだったのですが長いし大きいし運動する時にずれてしまいます。残念でした。」

「167cm60kgですが、Lサイズがブカブカでした。」

ちなみに、「エアリズムタンクトップ」とは生地が異なります。

たくさん寄せられた評価を見ると、5点満点中4.4点ですので、購入者の満足度が高いことがうかがえます。

一方で点数を低く評価された人は、大半がサイズに関するものでした。

もちろん、サイズに関してちょうど良いと回答されている人の方が圧倒的に多いです。

ただ、見たところ大きめのサイズの人（L以上）に表示のサイズよりも大きかったと回答されている人が多い印象です。

なお、ネットでは「ユニクロ エアリズム 臭い」などの検索ワードが目につきますが、臭いは寿命によるものが大半を占めていました。

エアリズムは直接肌に触れるものであり、使用と共に抗菌防臭機能も低下します。

エアリズムの寿命は使用頻度や汗の量によって個人差がありますが、短い人で2年、中には5年使用していても臭いが気にならない人もいました。

ユニクロのウェアは、一般的なスポーツウェアと比較すると安価であるがゆえに心配になってしまいます。

しかし、多く寄せられた評価を見ても、耐久性に関して指摘しているものは見当たりませんでした。

また、安価だからと妥協する内容のコメントもあがっていませんでした。

むしろ速乾性や着圧効果に対し高い評価があげられていました。

「コストパフォーマンスに優れている。」
「また購入したい。」
「シリーズを増やしてほしい」

ユニクロでホットヨガをすることについて心配されていた人は、これらの評価を見て安心されたのはないでしょうか。

ユニクロのエアリズムシリーズは、プロのヨガインストラクターもすすめています。

注意点を挙げるとすれば、サイズの選択です。

特にLサイズ以上の人は注意が必要です。

サイズについては個人の主観によるものも大きいため、心配な人は、店頭で試着後に購入することをおすすめします。

まとめ

ホットヨガの服装はユニクロで大丈夫なのか？おすすめと注意点について見てきました。

内容をまとめると以下のようになります。

まずはホットヨガをはじめてみることが重要なので、服装はユニクロで十分です。

ユニクロの服は、手ごろな価格でスポーツからタウンユースまで利用でき、動きやすさを重視した機能などからホットヨガにはピッタリといえます。

早速、ユニクロのウエアで、体験レッスンを受けてみてください。

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