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「2017年8月」の記事一覧（6 / 7ページ目）
ホットヨガの効果と結果が出るまでの期間、効果的な時間帯
ホットヨガはダイエット目的で始める人が多いですが、効果が出るまでどれくらい期間がかかるか気になる人は多いと思います。 目的や目標によって必要な期間は変わってきますが、ホットヨガで効果が出るまでの目安や効果的な時間帯などを・・・
ホットヨガで熱中症になることはある？症状や対処法
ホットヨガはたくさん汗をかいてダイエット効果やデトックス効果などがあって人気ですが、一方で高温でエクササイズをすることで熱中症を心配する人もいるのではないでしょうか。 ホットヨガで熱中症になることはあるのか、また熱中症に・・・
