少し前から「朝活」が話題になっています。 朝早く起きて、勉強や運動、趣味を楽しんだりサークル活動に参加する朝活は、忙しい現代人の時間活用術として、徐々に浸透しつつあります。 その中でも早朝にホットヨガを行い心と体のメンテ・・・
「ビクラムヨガ」の記事一覧（2 / 6ページ目）
ビクラムヨガは一日二回受けても大丈夫？
ビクラムヨガのレッスンは、大量の汗をかくことで老廃物を排出させ、内側から美しく健康な体に導きます。 より美しい体になるために何度もレッスンを受けたくなりますが、どの程度の頻度で行うことが良いのでしょうか。 今回はビクラム・・・
ビクラムヨガ銀座のシャワー室、パウダールームの設置状況、評判
これからビクラムヨガに通おうと考えている人は、シャワー室やパウダールームがどんな感じでどれくらい設置されているか気になると思います。 今回はビクラムヨガ銀座店のシャワー室、パウダールームの設置状況とその評判について見て行・・・
ビクラムヨガでかく汗の量とレッスンを受ける際の注意点
ビクラムヨガに限らず、ホットヨガでは温度約40℃湿度40%以上の環境でポーズを取るため、日常生活では体験できないくらい大量の汗をかきます。 大量の汗をかくことがホットヨガの大きな魅力でもありますが、はじめてのかたはどれく・・・
ビクラムヨガ銀座店の良い評判、悪い評判
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者、上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法・・・
ビクラムヨガを続けることによる腰痛への影響
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者、上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法・・・
ビクラムヨガは毎日通う必要がある？毎日通う理由と必要な期間
ビクラムヨガはホットヨガの元祖です。 創始者のビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案したプログラムは、26種類のポーズと2種類の呼吸法で構成されています。 温度約40℃湿度40%以上のホット環境下で・・・
ビクラムヨガの創始者の経歴と起こした問題
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者、上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法・・・
ビクラムヨガは宗教と感じる人がいる理由と向いている人
ビクラムヨガはホットヨガの元祖です。 創始者のビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案したプログラムは、26種類のポーズと2種類の呼吸法で構成されています。 温度約40℃湿度40%以上のホット環境下で・・・
ビクラムヨガで行われる呼吸法と期待される効果
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者、上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法・・・
