ビクラムヨガはホットヨガの元祖です。 創始者のビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案したプログラムは26種類のポーズと2種類の呼吸法で構成されています。 温度約40℃湿度40%以上のホット環境下で行・・・
「ビクラムヨガ」の記事一覧（3 / 6ページ目）
ビクラムヨガで消費するカロリーの目安とダイエット効果
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者、上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法・・・
ビクラムヨガとホットヨガの違いと向いている人
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者、上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法・・・
ビクラムヨガで行うポーズの種類と期待される効果、難易度
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者、上級者に関係なく1種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法・・・
ビクラムヨガに通っている人に筋肉痛が起きる理由と続ける秘訣
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者、上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法・・・
ビクラムヨガのチケット制でホットヨガをする方法、回数券の利用はできる？
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者、上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法・・・
ハワイのビクラムヨガスタジオの特徴、場所、行われているレッスン
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者上級者に関係なく1種類のみ、温度約40℃湿度40％以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法を・・・
ビクラムヨガで受けられるエステの内容とエステが受けられる店舗
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40%以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法を・・・
ビクラムヨガで脚やせはできる？成功させるためのポイントと期待される効果
ビクラムヨガはビクラム・チョードリー氏がハタヨガのポーズをアレンジして考案した、ホットヨガの元祖です。 プログラムは初心者上級者に関係なく一種類のみ、温度約40℃湿度40%以上の室内で、26種類のポーズと2種類の呼吸法を・・・
ホットヨガでダイエットしたい人にビクラムヨガがおすすめな理由
ホットヨガ初心者にとってはハードだという声が多いビクラムヨガは、インドの気候に近い室温と湿度の中で行われる本格的なホットヨガです。 だからこそ、ホットヨガの中でもビクラムヨガが一番ダイエット効果が高いと評判です。 ここで・・・
